Зимний уход за кожей

Зимой наша кожа как никогда нуждается в увлажнении ❄️
⠀
Недостаточное внимание уходу за кожей влечёт за собой много неприятных последствий:
⠀
😞Сухость кожи
😞Покраснения
😞Трещинки на коже
😞Преждевременное старение кожи
⠀
Итак, как помочь коже зимой?
⠀
▪️жирные кремы
⠀
Перейдите на более густые и жирные кремы. Обратите внимание на кремы с гиалуроновой кислотой и керамидами — они создают более плотный барьер для защиты кожи от холодного ветра, осадков и прочих негативных факторов.
⠀
▪️«нет» умыванию…
⠀
…«агрессивными» очищающими средствами. Используйте мягкие гели и средства с травами или на основе зерновых (например, овсянки).
⠀
▪️увлажнение воздуха в доме
⠀
Из-за отопления воздух в доме становится суше, что тоже негативно влияет на состояние нашей кожи.
Решить проблему можно с помощью увлажнителей воздуха. В последнее время появилось много миниатюрных бюджетных вариантов, которые не займут много места в квартире. Кстати, от уровня увлажнённости воздуха зависит также и качество нашего сна!
⠀
▪️помощь коже
⠀
Используйте скрабы, чтобы помочь увлажняющим кремам глубже проникнуть в дерму для более эффективного увлажнения.
⠀
▪️рацион
⠀
Добавьте в ежедневное меню авокадо, грецкие орехи и оливковое масло. Старайтесь пить меньше кофе. Замените его вкусными чаями и горячей водой.
⠀
▪️витамины
⠀
Ешьте больше полезной пищи и используйте средства, обогащённые витаминами (особенно витамином С).
Подобные косметические продукты не рекомендуется использовать в солнечную погоду, поэтому обязательно используйте солнцезащитный крем.