Эспандер кистевой с удлиненными ручками GD Iron Grip EXT 90 (6 уровней)

(1 отзыв клиента)

6,350

  • Регулируемый пружинный кистевой эспандер с удлиняющимися ручками
  • 6 уровней нагрузки: 25, 38, 51, 64, 77 и 90 кг
  • Обычная длина ручек: 95 мм
  • Длина ручек при удлинении: 120 мм
  • Может быть использован в качестве основного и промежуточного эспандера
  • Качественный цельнометаллический корпус
  • Высокопрочная пружина
  • Хромированные алюминиевые ручки с изящной накаткой
  • Заклепки из нержавеющей стали высокого качества
  • В комплект входит подставка для эспандера
  • Производство: Южная Корея
 

2 в наличии

 
Описание

Регулируемый пружинный кистевой эспандер c удлиненными ручками GD IRON GRIP 90 EXT (25-90 кг)

Уровни нагрузки:

25 кг

Для женщин с высоким уровнем физической подготовки и мужчин со средним уровнем силы захвата

38 кг

Для мужчин, чья сила захвата немного превышает среднюю (Нагрузка немного выше, чем у эспандера Iron Mind COC Trainer)

51 кг

Для мужчин, чья сила захвата превышает среднюю (Нагрузка схожа с эспандером Iron Mind COC №1.5)

64 кг

Для мужчин с высокой силой захвата (Нагрузка немного выше, чем у эспандера Iron Mind COC №2)

77 кг

Мало кто в Корее может похвастаться такой силой хвата (Нагрузка немного ниже, чем у эспандера Iron Mind COC №3)

90 кг

Сравнима с уровнем силы хвата чемпионов (Нагрузка немного выше, чем у эспандера Iron Mind COC №3.5)

Шаг 1. Разминка

Низкоинтенсивные тренировки с большим количеством повторений: сожмите эспандер 15-20 раз

Шаг 2. Тренировка негативного закрытия

Выберите нагрузку, при которой Вам тяжело сжимать эспандер одной рукой. Двумя руками сожмите его в ладони, а затем как можно дольше удерживайте сжатым одной рукой.

Регулирование нагрузки

Интенсивность можно легко и удобно регулировать. Слегка сожмите эспандер и опустите верхний рычаг, чтобы открепить пружину. Выберите желаемый уровень нагрузки, снова аккуратно сожмите эспандер и, удерживая его в сжатом положении, поднимите верхний рычаг, чтобы зафиксировать положение пружины.

Регулирование интервала

Сожмите эспандер до желаемого интервала и поднимите верхний рычаг. Если рычаг не поднимается выше, значит, интервал сужен до максимума.

Регулирование длины ручки

Если Вы испытываете трудности на определенном уровне нагрузки, удлините ручки и попробуйте сжать эспандер, держась за нижнюю часть удлиненных ручек. По принципу рычага сжать эспандер будет немного легче.

Комплектация

В комлект входит эспандер, дополнительные части для удлинения ручек, подставка для эспандера, торцевой шестигранный ключ и инструкция.

Детали
Отзывы (1)
ДОСТАВКА